Весна лучшее время
Лучшее время, что бы начать то, что давно хотел.
Световой день увеличивается, концентрация мелатонина падает. На этом фоне действие половых гормонов усиливается. Привет знаменитое обострение😂
Увеличивается поисковая активность, движения становится больше, зимние запасы консерв и сала подходят к концу. Уже можно задуматься как подготовится и появиться на пляже во всей красе.
Хотел бы я сказать, что ты успеешь и все ахнут.
Но если посчитать время, ушедшее на создание твоей формы - ответ, явно, не 2 месяца.
Не думай что все исправить получится быстро.
Самый быстрый путь через медленно и постоянно.
В эту субботу в 10-00 по мск я проведу вебинар.
На нем разберем основные проблемы питания и затронем психологию пищевого поведения. Разберем как начать тренировки чтобы не послать все нахер через неделю.
Поговорим про приоритеты, постановку цели и удержание ее в фокусе.
Приноси себя и свои вопросы.
Ссылка есть в шапке в инсте и в пятницу будет в тг.
Увидимся.
